Ejercicio para encontrar el punto de serenidad y conexion divina

Sentados en posicion de meditacion o recostados, tomamos un respiro profundo, alargando la exhalacion, repetimos, repiro profundo...exhalo alargando....nuevamente....escucho su sonido....

Dirigimos nuestra atención hacia nuestro corazón, comenzamos a escuchar y sentir su latido......

Ahora imaginen, sientan como cada latido es vida, es divinidad y sostiene la energía de la vida en nuestro cuerpo. Nuestro corazón biológicamente y espiritualmente es el centro de nuestra vida y el punto de conexión con el infinito y con todo lo que somos...

Respiro profundamente...visualizamos que en el centro de nuestro pecho tenemos una esfera dorada,  muy luminosa!

Vamos a visualizar que dirigimos nuestras emociones hacia ése punto. Visualicen sus emociones como rayitos de energía que se mueven por todo el cuerpo dirigiéndose hacia el centro de su pecho, a medida que visualizan decreten...

ORDENO Y ALINEO MIS EMOCIONES HACIA MI CENTRO DE AMOR. ORDENO MIS EMOCIONES HACIA MI CENTRO DE SERENIDAD, ORDENO MIS EMOCIONES Y LAS ALINEO A LA PAZ Y LA ARMONIA.

Sentirán como realmente se serenan y comienzan a sentirse muy bien. Lo que sucederá por decreto divino emitido en intención pura, su cuerpo les obedecerá equilibrando sus emociones y al entrar en un estado de profunda paz y conexion, automáticamente su conciencia es  expandida en Gracia Divina.

Al ser un ejercicio muy sencillo, lo pueden realizar en todo momento en que sientan que sus emociones pierden el equilibrio. Es fácil y sencillo encontrar nuestro centro de conexión con la Divinidad, ejerza mis hermanos SU PODER DIVINO y permitan que su cuerpo sostenga la conciencia elevada en AMOR.

Somos bendecidos en amor y alegría siempre!!

MAHATMA ( alma grande) GHANDI

MAHATMA ( ALMA GRANDE) GHANDI

 

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Hacete tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprendé a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamás.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó! Si algo te salió mal, hiciste lo mejor que pudiste.- La próxima vez seguro lo mejorarás.- Perdonáte y seguí adelante con la enseñanza que te ha dejado el error para no repetirlo.-
De ahora en adelante procurá construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y caminá hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Hacé como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contemplá la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengás en lo malo que hiciste; caminá en lo bueno que podés hacer.
No te culpés por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No tratés que otros cambien; sé el responsable de tu propia vida y tratá de cambiar vos.-
Dejá que el amor te toque y no te defiendas de él.
Viví cada día, aprovechá el pasado para bien y dejá que el futuro llegue a su tiempo.
No sufrás por lo que viene, recordá que “cada día tiene su propio afán”.
Buscá a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, desprendéte de ella y amala, sin pedirle nada a cambio.
Aprendé a mirarte con amor y respeto, pensá en vos como en algo precioso.
Desparramá en todas partes la alegría que hay dentro tuyo.-
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejás abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a vos mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, pensá que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que vos podés con ella.
El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Vos y sólo vos elegís la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida".
MAHATMA GHANDI

 

SER Luz interior

El Ser Uno -Luz Interior … ¿Cómo es?
 LUZ INTERIOR… ¿Cómo es?
Intangible, Profunda y de una Verdad Absoluta.

Siempre estamos repitiendo para ustedes que nosotros existimos en la verdad y ustedes en la fantasía. No estamos subestimando la realidad en que viven, que es tan palpable como la nuestra, pero deben reconocer que la Verdad no una virtud que los conduce y aconseja. Ustedes en forma general se mueven entre los bastidores de las mentiras, el camuflaje, el disimulo, la Inconciencia, las apariencias, la falsedad, el ocultamiento y todo lo que les impide vivir y existir en la Luz Universal.

Nosotros, seres de Luz, tenemos una visión global del todo; sabemos y conocemos la causa y el efecto tan bien, que nada escapa de nuestra percepción universal. Por eso todo lo que nosotros deseamos, creamos e ideamos tiene un fin determinado. Nuestra existencia es totalmente útil y necesaria. Nuestra energía-pensamiento no fluctúa: es real, y según esta realidad, nos movemos y ejecutamos las necesidades del universo.

“Nosotros existimos en la Verdad del todo y esta Verdad, nos da la Luz de nuestras vidas”

Cuando ustedes despierten la Luz de la Consciencia, comenzarán a entender el entorno de su realidad, abrirán los ojos internos y verán su mundo tal cual es. Por primera vez, empezarán a vivir correctamente. Rechazarán las energías-pensamientos inservibles en que estuvieron inmersos, captarán la verdad de su entorno, la verán, la sentirán, y al percibirla tal cual es, comenzarán a sentirse incómodos. Se convertirán en seres más exigentes consigo mismos: escogerán, analizarán y determinarán sus alimentos, sus costumbres, sus amistades, sus trabajos y el entorno de sus vidas. Centralizarán la vida a través de otros parámetros de existencia, y a pesar que ustedes se encontrarán viviendo en medio de la densidad, esta no los afectará, porque ustedes no la absorberán y no se alimentarán de ella.

Cuando este trabajo interno es efectuado, ustedes han formado alrededor de sí, un Campo Gravitacional. Es un traje especial que filtra lo inservible y lo transmuta en servible. Dentro de este campo, ustedes se alimentarán de sus propias emanaciones energéticas y de sus propias energías-pensamientos, que salen de la glándula pineal en forma de diminutos cristales leves, diáfanos, sutiles, triangulares, claros, diáfanos y de frecuencia elevada. Así como el universo está protegido por una malla, ustedes individualmente también, formarán una protección de energía triangular, que no permite que se filtre lo inservible, denso y distorsionado.

“Vivir en la Luz es tener Conciencia de Existir”

Nosotros, sus Hermanos Mayores – Ayaplianos, existimos en la Dimensión Sublime, nos alimentamos de cristales circulares, porque esa es nuestra forma espiritual y universal. Somos cristales-esporas delicados, formados por un tejido muy fino. Giramos alrededor del creador a velocidades increíbles y fantásticas; emitimos un sonido agudo de alta frecuencia vibratoria. Cuando fuimos lanzados y nos quedamos cerca del creador, nuestra forma no se alteró.

Somos el círculo. La energía grabada entra por nuestro cabezal, que está compuesto por una emisión vibratoria que se enlaza, creando un electromagnetismo que atrae energía elevada. Esta es lanzada por los terminales, que se encargan de distribuirla por la Mente Universal. Nosotros damos la vida al universo a través de la Luz; vibramos a tal grado que la vida-luz se expande en movimientos por todo lo existente. La idea, el pensamiento y toda la realidad no existirían sin la luz.

Nosotros damos la vida al universo a través de la Luz, no es una luz como ustedes conocen, llamada electricidad. Nosotros existimos en una frecuencia vibratoria canalizada, estructurada, moldeada y creada especialmente para la Mente Universal. Es de alta tecnología; podríamos explicarla, pero ustedes no la comprenderían aún, ya la entenderán conforme avancen en el conocimiento y entendimiento. Cuando sus energías-pensamientos se eleven a dimensiones de alto contenido de luz, entonces irán penetrando en los misterios del Conocimiento Universal.

Vivir en la Luz, significa activar el Entendimiento de sus vidas, analizar, sopesar, entender y desglosar lo que estuvo atado en el fondo de sus corazones. El alma necesita ser curada, amada, cuidada, respetada y limpiada de toda energía dañina. Deben aprender a vivir en la “Luz de la Verdad”, solo así regresarán a ser puros de corazón.

Para el universo no tiene importancia cual es la fe que los acompaña, la religión que los guía, el color de la piel, el idioma que hablan. El universo es regido solo y exclusivamente por: Frecuencia y Vibración, es la energía que fluye de la Obra, Acción y Pensamiento que la Intención emana, nada más… y es la Intención que formara la esencia que los acompañará eternamente en la travesía de la existencia eterna.

“Antes de que el alma pueda ver, debe lograrse la armonía interna, y los ojos de la carne, deben estar ciegos a toda ilusión. Antes de que el alma pueda oír, la imagen debe estar sorda a los rugidos y a los murmullos, a los bramidos de los elefantes y a los zumbidos de la dorada luciérnaga. Antes de que el alma pueda comprender y recordar, debe unirse a aquel que habla en silencio, así como la mente del alfarero se une primero a la forma que le dará a la arcilla. Entonces el alma oirá, recordará y hablará con la voz del silencio, al oído interno”. (La Voz del Silencio)

Primer meditacion en la luz....fácil para comenzar su práctica

Meditación en la Luz

Indicaciones para su práctica
Siéntate con la columna erguida, los ojos cerrados, y comienza a respirar lenta y profundamente por la nariz, enviando el aire a la parte baja de los pulmones. Siente en su abdomen el movimiento del aire.
Piensa en cada parte de su cuerpo, una a una, y vaya relajándolas conscientemente comenzando por los pies hasta llegar a la cabeza.
Luego, concéntrate en el punto que se encuentra entre tus ojos, el entrecejo, y allí visualiza una luz. Si no logras visualizar la luz facilmente, puedes ayudarte con una vela. Mira fijamente la luz de la vela encendida, y luego al cerrar los ojos, la imagen de la luz quedará allí.
Comienza por llevar esta luz hacia el centro de tu cabeza, ilumina tu mente para que tus pensamientos sean siempre puros y bellos.
Lleva la luz hacia tus oídos para siempre escuchar lo bueno, luego llévala a tus ojos y piensa en ver siempre solo lo bueno en las personas, en las situaciones, en la vida.
Lleva ahora esta luz a tu boca, para que todas las palabras que de ella salgan sean siempre sagradas y puras, piensa en que nunca una palabra tuya dañará o hará sentir mal a otro.
Luego lleva la luz a tu nariz, respira profundo,  siente que inhalas luz, tus pulmones se llenan de luz, y que de ahora en más cada vez que respires, vas a purificar y sanar tu cuerpo.
Llena toda tu cabeza de luz, cada parte, por dentro y por fuera, y luego comienza a bajar hacia el cuello, llena el cuello y hombros de luz, siente como se relajan aún más.
Continúa bajando esta luz por los brazos y manos. Visualízalos llenos de luz y pide que todo lo que hagan tus manos sea para servir a los demás, que nunca dañen, sino que ayuden.
Lleva la luz ahora hacia las piernas y pies, y visualízalos llenos de luz, y pide que siempre te lleven donde te necesiten, donde puedas servir.
Trae ahora la luz a tu abdomen, y visualiza cada órgano que allí se encuentra, lleno de luz. Una luz sanadora y purificadora.
Por ultimo, lleva la luz al centro del pecho y llena de luz tu corazón, que al llenarse de luz, se llena de más y más amor. Y comienza a expandir este amor desde el corazón, a tus seres queridos, visualízalos llenos de luz, y  envíales todo el amor.
Luego llena de luz toda tu casa y luego a  toda la ciudad. Visualiza todo el país lleno de luz, y luego todo el mundo como una gran bola de luz.
Por último visualiza todo el Universo lleno de luz, siéntete parte de él, ya no hay diferencia entre tu y el Universo entero, Todo es luz, todo es Amor, Todo es Uno.

Las diez reglas de la meditación

LAS DIEZ REGLAS DE LA MEDITACIÓN

La Meditación Científica tiene diez reglas básicas, fundamentales, sin las cuales resultaría imposible emanciparnos, liberarnos, de los grilletes mortificantes de la Mente.

1ª.- Hacernos plenamente CONSCIENTES DEL ESTADO DE ANIMO en que nos encontramos antes de que surja cualquier pensamiento.

2ª.- PSICOANÁLISIS: indagar, inquirir, investigar la raíz, el origen de cada pensamiento, recuerdo, afecto, emoción, sentimiento, resentimiento, etc., conforme van surgiendo en la Mente.

3ª.- OBSERVAR SERENAMENTE nuestra propia Mente. Poner atención plena en toda forma mental que haga su aparición en la pantalla del intelecto.

4ª.- Tratar de recordar, rememorar, esta SENSACIÓN DE CONTEMPLAR de momento en momento durante el curso común y corriente de la vida diaria.

5ª.- El intelecto debe ASUMIR UN ESTADO PSICOLÓGICO RECEPTIVO, íntegro, unitotal, pleno, tranquilo, profundo.

6ª.- Debe existir CONTINUIDAD DE PROPÓSITOS en la Técnica de la Meditación, tenacidad, firmeza, constancia, porfía.

7ª.- Resulta agradable, interesante, ASISTIR cada vez que se pueda A LAS SALAS DE MEDITACIÓN (Lumisiales Gnósticos).

8ª.- Es perentorio, apremiante, necesario, CONVERTIRNOS EN VIGÍAS DE NUESTRA PROPIA MENTE, durante cualquier actividad agitada, revuelta, detenernos siquiera por un instante para observarla.

9ª.- Es imprescindible, necesario, practicar siempre CON LOS OJOS FÍSICOS CERRADOS a fin de evitar las percepciones sensoriales externas.

10ª.- RELAJACIÓN absoluta de todo el cuerpo y sabia COMBINACIÓN DE MEDITACIÓN Y SUEÑO.

Cómo meditar

Ante todo, lo más importante es saber meditar. Hay que aprender la técnica correcta. En el mundo oriental se hace mucho énfasis en las posiciones de Padmasana con las piernas cruzadas, pero nosotros no somos orientales y debemos meditar de acuerdo a nuestras costumbres y maneras; sin embargo no todos los orientales meditan con las piernas cruzadas. En todo caso, cada cual debe adoptar la posición que mejor le convenga, el que quiera meditar con las piernas cruzadas, pues que lo haga, no se lo vamos a prohibir, aunque no es la única asana práctica para la meditación.

Para una meditación correcta, debemos sentarnos en un cómodo sillón con los brazos y las piernas bien relajados, el cuerpo en general relajado, que ningún músculo quede en tensión. Habrá también quien quiera tomar la posición flamígera de la estrella de cinco puntas los dos brazos abiertos hacia los lados y las piernas abiertas también hacía los lados, acostado decúbito dorsal sobre el suelo o sobre su lecho con la cabeza hacía el norte, en fin, cada cual puede tomar la figura o la posición que quiera o la que mejor se acomode.

Si es que de verdad queremos sacar nuestra conciencia o esencia de entre la mente o de entre los sentimientos o de entre el Yo psicológico, pues poco importa la posición que tomemos o que queramos darle forma especial, no; lo único interesante es saber meditar, no importa lo demás. Cualquiera puede tomar una posición oriental si así lo quiere, otro quiere tomar una posición occidental, pues lo puede hacer, otro quiere tomar cualquier otra posición que mejor le pareció, pues lo puede hacer. Lo importante es que esté cómodo y que pueda hacerse una buena meditación.

Cada uno es cada uno y lo único que tiene que hacer es buscar la posición más cómoda sin ceñirse a ninguna regla o patrón de asana o de sistema, es muy conveniente sí, relajar el cuerpo, esto es indispensable en la posición que sea a fin de que cuerpo esté totalmente relajado....